MINDFULNESS AUTUNNO 2018 LUCCA & FIRENZE

PERCORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS

MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION

Protocollo Dr. Jon Kabat-Zinn

PERCORSO PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS

BASATO SULLA CONSAPEVOLEZZA MINDFULNESS

SAVE THE DATES!!!

LUCCA: Laboratorio Salute Olistica c/o APICI, Via di Tiglio 1075

Incontri settimanali:

LUNEDI’ ore 19,30-22,00, dal 22/10 al 10/12;

giornata intensiva domenica 2/12, ore 9,30-17,00

PRESENTAZIONE ingresso libero su prenotazione: lunedì 1/10, ore 21,00

FIRENZE: Centro ARIA, via di Camaldoli 12

Incontri settimanali:

MARTEDI’ ore 20,00-22,30, dal 23/10 al 18/12;

giornata intensiva sabato 1/12, ore 9,30-17,00

PRESENTAZIONE ingresso libero su prenotazione: martedì 2/10, ore 21,00

“La Mindfulness è un atto di ospitalità. Un modo di trattare sé stessi con gentilezza e cura, che lentamente inizia a colorare i più profondi recessi del nostro essere mentre gradualmente ci offre la possibilità di relazionarci agli altri nello stesso modo.” Saki Santorelli

Per informazioni e iscrizioni:

CHIARA ZANCHETTA 333 486 2234 chiarazanch@gmail.com www.chiarazanchetta.it