Mindfulness Yoga predilige l\u2019attenzione al processo pi\u00f9 che il raggiungimento di una specifica posizione. Invita ad aprirsi al cambiamento continuo dell\u2019esperienza e a tornare, ogni volta, all\u2019ascolto del momento presente.<\/p>\n
Esplorando con gentilezza limiti e potenzialit\u00e0 del corpo, la qualit\u00e0 dell\u2019attenzione pu\u00f2 diventare pi\u00f9 semplice, calma e pacificata. Le posizioni e le pratiche vengono adattate alle esigenze individuali e le lezioni non sono divise per livelli.<\/p>\n
La pratica nasce dall\u2019esplorazione dell\u2019approccio di Vanda Scaravelli, dalle formazioni come istruttrice Mindfulness e dallo Yoga non duale del Kashmir, insieme al lavoro corporeo dello Shiatsu e della Biodinamica Craniosacrale.<\/p>\n
I corsi sono organizzati in cicli mensili, da settembre a giugno, e possono essere frequentati in presenza a Lucca oppure online. La continuit\u00e0 favorisce un\u2019esperienza pi\u00f9 profonda; quando necessario \u00e8 possibile valutare insieme forme diverse di partecipazione.<\/p>\n
Consulta le prossime date Yoga<\/a> oppure contattami per maggiori informazioni<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un approccio gentile, adattabile e orientato al processo, disponibile in presenza a Lucca oppure online.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-222","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=222"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":225,"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/222\/revisions\/225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chiarazanchetta.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}